sexta-feira, 20 de setembro de 2019

Para Relaxar Todos os Dias - Pack Massagens de Relaxamento

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O ritmo acelerado com que vivemos nos dias de hoje reflete-se, principalmente, no nosso corpo proporcionando a acumulação de toxinas para o nosso bem-estar físico e mental. 

Fazer massagens de relaxamento é uma ótima forma de eliminar o stress, toxinas, perda de energia, fadiga, insónias, entre outros. Aumenta ainda a sua auto-confiança e melhora a imagem que tem do seu próprio corpo. Tratar de si vai reflectir-se de forma positiva na sua auto-estima. 
Receber massagens frequentemente garante um dia-a-dia muito menos stressado e fortalece o sistema imunológico permitindo ao corpo responder por si, bastante melhor aos desafios que são colocados diariamente.

Conheça todos os detalhes e benefícios das massagens de relaxamento!

Massagens de Relaxamento 

A Massagem de Relaxamento, também conhecida por massagem sueca, é realizada com óleos e aromaterapia, com essências relaxantes e tem como principal objectivo o relaxamento físico e mental, conseguido através de movimentos lentos, profundos e envolventes.

Nesta massagem, as técnicas de massagem seguem a um ritmo compassado e constante, passando por todo o corpo, desde o couro cabeludo até à ponta dos pés, terminado com uma suave massagem facial. Porém, a escolha da pressão da massagem é inteiramente sua, já que a mesma pode ser mais forte ou mais leve, consoante a sua preferência.

Benefícios de realizar Massagens de Relaxamento

Massagem de Relaxamento, tal como o nome indica tem como principal objetivo relaxar, mas além disto acrescentam-se outros benefícios, tais como a redução do stress e a melhoria do estado de humor, proporcionado pelas alterações a nível cerebral que as técnicas de massagens promovem.

A nível dos benefícios terapêuticos que esta massagem oferece, destaca-se a melhoria da circulação sanguínea, visto que a massagem facilita o fluxo sanguíneo, em áreas mais congestionadas, libertando a pressão e permitindo que o sangue circule mais facilmente. Para além disso, proporciona o relaxamento muscular, a diminuição da tensão muscular e a eliminação de contracturas, aumentando a flexibilidade de quem a recebe.


Deixar de se preocupar com as insónias é também um dos grandes benefícios da Massagem de Relaxamento. Um sono reparador e adequado é fundamental para o nosso bem-estar, sendo que noites bem dormidas significa um sistema imunológico mais eficiente e uma melhor qualidade de vida. 

A massagem é extremamente benéfica na diminuição da fadiga e na melhoria da qualidade de sono, fazendo com que, quem a recebe durma mais tempo na fase profunda do sono.

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