quarta-feira, 24 de maio de 2017

Conheça os benefícios para a Saúde de Flutuar regularmente

A flutuação é uma terapia muito eficaz para eliminar o stress e favorecer uma sensação de bem-estar profundo. No entanto, tem muitos outros benefícios a nível da saúde física e mental, e pode ser eficazmente utilizada de forma regular para tratar muitos problemas de saúde comuns.
Tem algumas semelhanças com os banhos de sal mineral no Mar Morto em Israel. 300kg de Sais de Epsom são dissolvidos num flutuário construído para o efeito, com agua à temperatura da pele.
Aqui, todos os estímulos externos, como a luz, o som, o toque, a temperatura e até a força da gravidade são reduzidos para proporcionar um profundo estado de relaxamento e paz interior. Como se em meditação profunda, o seu corpo e mente alcançam um grande estado de calma, fazendo o cérebro entrar num estado designado por "ondas cerebrais theta", que resultam de um profundo estado de relaxamento. Este é o estado que os monges budistas procuram alcançar com anos de prática, o que faz com que a flutuação seja um atalho para os benefícios de anos de meditação.

Uma hora neste estado de suspensão equivale sensivelmente a 4/6 horas de sono, tanto a nível de recuperação de energia como a nível físico, acelerando o processo de recuperação do corpo. Além destes efeitos, uma só sessão permite a melhoria da qualidade de sono, o aumento das capacidades físicas e cognitivas, e a redução ou eliminação das dores musculares. O sal utilizado na flutuação é benéfico para os ossos e articulações, e também para pele, suavizando-a.


Além desses muitos benefícios, já foi comprovado cientificamente que flutuar regularmente aumenta as suas habilidades de aprendizagem, e a criatividade é substancialmente reforçada durante e depois da terapia de flutuação.

Muitas outras pesquisas demonstram que a terapia de flutuação tem um impacto significativo na melhoria do humor. As razões sugeridas para este aumento do nível de felicidade incluem níveis elevados de dopamina e endorfinas, devidos ao estado meditativo profundo alcançado durante a terapia de flutuação.
Meditar provoca actividade em partes do cérebro associado com atenção e diminui a actividade na amígdala, que é responsável pela nossa resposta face ao perigo. Durante a flutuação, a amígdala basicamente desliga, "diminuindo" a ansiedade no cérebro. Quanto mais as sessões de flutuação realizadas, mais facilmente se atinge este estado.

Em suma, flutuar regularmente pode servir como uma terapia para um enorme número de problemas, e já é constantemente utilizado por atletas para acelerar a recuperação muscular e aumentar a performance. Os entusiastas da terapia poderão utilizar a flutuação como parte de uma rotina semanal ou mensal, para melhorarem a sua produtividade ou simplesmente para fazer uma manutenção do seu bem-estar.

 Em Maio, não perca a oportunidade de adquirir um pack de flutuações a um preço muito especial, e cuide de si como merece.
Ver mais...

segunda-feira, 22 de maio de 2017

Happy Hour Float in

Maio é o mês em que regressa a Happy Hour!
Este mês já temos tudo preparado para que faça uma pausa no seu trabalho e venha até ao Float in receber uma deliciosa massagem. Das 12h às 15h, venha até ao Float in e recupere toda a sua energia.
Nos períodos de maior trabalho, fazer uma pausa é essencial para estimular a produtividade. Uma pausa para receber uma massagem na sua hora de almoço pode ser a receita perfeita para se sentir revigorado antes de uma grande reunião, ou para se dedicar ao trabalho com uma nova e redobrada energia.
Para que desfrute dos melhores momentos de relaxamento, selecionámos duas massagens que poderá escolher receber: A Massagem de Relaxamento e a Back & Shoulders Relax. Saiba tudo sobre estas duas massagens em baixo.

Massagem de Relaxamento 

Fazer uma pausa com a mais clássica das massagens é a receita perfeita para se sentir leve e revigorado. Também conhecida como massagem sueca, esta é uma das mais populares massagens em todo o mundo, e é feita com óleos essenciais relaxantes, que adicionam a aromaterapia à lista de sensações que irá experienciar.  A massagem tem como  principal objetivo o relaxamento físico, conseguido através de movimentos lentos, profundos e envolventes.
A massagem começa na zona das pernas e passa por todo o corpo, terminando por fim com uma massagem facial. É realizada a com uma  ritmo compassado e constante, para provocar o máximo efeito de relaxamento.
Antes do início da massagem, poderá escolher a pressão com que deseja que esta seja realizada. Poderá escolher uma massagem mais suave, ou uma massagem forte e revigorante, dependendo das suas necessidades.
Depois da massagem, será convidado a realizar o ritual do chá na nossa sala de relaxamento, para que continue a relaxar num ambiente tranquilo com uma infusão Float in à sua escolha, e possa depois retomar a sua rotina completamente revitalizado.

Massagem Back & Shoulders Relax 

A massagem Back & Shoulders Relax é uma das mais eficientes e rápidas maneiras de relaxar e
libertar as tensões da zona das costas braços, ombros e pescoço, locais onde se acumulam as principais tensões musculares. Por isso, esta é a massagem perfeita para receber durante a nossa happy hour, podendo fazer uma pequena pausa durante a hora de almoço para relaxar e sair completamente revitalizado.
No início da sessão poderá escolher a pressão que deseja para a massagem, podendo ser um tratamento mais suave e relaxante ou ter uma abordagem mais enérgica e profunda.
Nesta massagem, são focadas tensões que possa ter na zona das costas, massajando nós e restituindo a sensação de leveza aos músculos para que se sinta pronto para enfrentar os desafios do dia a dia.
Estas são as duas massagens que poderá escolher receber na Happy Hour Float in. Escolha a que mais se adequa a si, e venha fazer uma pausa com o Float in.
Ver mais...

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Massagens Orientais Float in

Em Maio, antecipe as suas férias e faça uma longa viagem pelo oriente com as massagens orientais do Float in. Este mês, destacamos as versões mais longas destas revigorantes massagens, que se baseiam em conhecimentos milenares das mais antigas civilizações humanas para equilibrar corpo e mente, e fazer com que relaxe profundamente. Descubra quais poderá desfrutar no Float in em versão prolongada, para que desfrute de todos os seus efeitos, e deixe viajar os sentidos.

Massagem Ayurvédica 

A primeira paragem na sua viagem pela Ásia acontece na Índia. A Massagem Ayurvédica é uma
massagem integrada na Ayurveda, um tipo de medicina holística nascida na Índia há mais de 5000 anos.

Esta massagem recorre a alongamentos, pressões, deslizamentos e toques profundos para relaxar todo o corpo, e equilibrar toda a energia utilizando óleos essenciais  Existem vários tipos de massagem Ayurvédica, dependendo da necessidade de cada indivíduo, embora a Abhyanga seja o tipo de massagem mais praticado.

Esta massagem tem efeitos muito benéficos ao nível da eliminação do stress, na estimulação da circulação e na libertação de toxinas, tendo um efeito revigorante. Tem ainda um efeito tranquilizante, proporcionando um estado de espírito sereno. Todos os músculos relaxam ficando o corpo com uma maior sensação de leveza.

Na sua versão prolongada, receberá a massagem com a utilização de óleos quentes, o que lhe proporcionará uma sensação única de conforto e bem-estar.

Aproveite a promoção de Janeiro para receber esta massagem milenar!

Zen Ayurveda 

Esta massagem utiliza técnicas Ayurvédicas para relaxar profundamente todo o corpo, e proporcionar-lhe um profundo estado de paz e harmonia. Baseada no tipo de massagem Ayurvédica mais utilizado, a  Massagem Abhyanga, a Zen Ayurvéda é uma versão mais calma e relaxante da Massagem Ayurvédica do Float in, percorrendo todo o corpo com movimentos suaves e relaxantes. Esta massagem é também realizada numa marquesa, ao contrário da massagem Ayurvédica, que é realizada num tatami.

A massagem Abhyanga é uma das ferramentas de cura utilizadas para equilibrar o ser humano dentro da medicina Ayurvédica. Abhyanga significa friccionar com óleo, e tem como objectivo a reposição de energia, estimular a circulação sanguínea, linfática e energética.

Esta massagem vai proporcionar-lhe um profundo estado de paz e harmonia, e pode ser realizada por qualquer pessoa.

Shiatsu 

De seguida, continuamos a viagem até ao Japão com a massagem Shiatsu. Esta é uma massagem
baseada em técnicas de alongamentos e pressões com as pontas dos dedos, polegares e pés e palmas das mãos, em que são pressionados os mesmos pontos da acupunctura. Este é portanto uma excelente massagem para aqueles que gostariam de experimentar os benefícios da acupunctura mas não gostariam de recorrer a agulhas, como por exemplo crianças ou idosos.

Esta massagem estimula os meridianos vitais do corpo, desbloqueando e reequilibrando o fluxo de energia. Muitos desses pontos pressionados estão ligados à maioria dos órgãos vitais, fazendo desta uma terapia que actua sobre todo o corpo.

O Shiatsu é muito utilizado para aliviar o stress e tem efeitos muito positivos em situações de ansiedade, artrite, asma, problemas musculares, ciática e problemas com o sinos. É também uma óptima massagem para corrigir a postura da coluna vertebral.

Consoante as técnicas utilizadas, poderá ser uma massagem com efeitos mais revigorante ou mais relaxantes, e é realizada num tatami. Ao contrário das outras massagens, como se baseia em pressões e alongamentos não serão utilizados óleos durante a massagem.

Massagem Tailandesa 

O próximo destino é Tailandia com a Massagem Tailandesa. Baseando-se em técnicas de Ayurveda, Yoga e Medicina Tradicional Chinesa, esta massagem é realizada há mais de 2500 anos por monges budistas na Tailândia.

O seu propósito é proporcionar um estado de equilíbrio e harmonia ao corpo, mente e espírito através do desbloqueio dos canais de energia.

Realizada num tatami, a Massagem Tailandesa usa os polegares, cotovelos, palmas das mãos, pés e joelhos para efectuar um conjunto de técnicas em que os seus músculos são ritmicamente comprimidos, e o corpo colocado em posições de yoga, alongando-o. Isto resulta numa massagem muito revigorante, em que se cria como que uma coreografia que cria um estado relaxado e meditativo tanto para quem recebe como para quem pratica. Esta massagem promove a flexibilidade O bem-estar generalizado, e é um óptimo antidoto anti-stress.

Massagem Tui Na 

De seguida, uma viagem pela china ancestral com a Massagem Tui Na. Esta massagem é uma das antigas artes de cura da medicina tradicional chinesa, juntamente com a acupunctura. Embora a Tui Na seja utilizada na China há mais de 4 mil anos, só há poucos anos chegou ao conhecimento do Ocidente.

"Tui" significa empurrar e "Na" significa segurar com força, o que diz muito sobre a natureza vigorosa desta massagem, que tem um forte efeito relaxante e terapêutico.

Com diferentes partes das mãos, e atendendo às necessidades especiais de cada cliente, o terapeuta faz directamente pressão sobre os meridianos do corpo e pontos terapêuticos, os mesmos utilizados na acupuntura. Este método terapêutico, praticado no exterior do corpo, produz efeito no interior do mesmo, tendo vários efeitos a nível da estimulação da circulação, estimulação do sistema linfático, eliminação de toxinas, alivio de dores musculares e eliminação de stress.

Massagem Oriental Float in 

Não há maneira melhor de terminar esta viagem do que com uma massagem Oriental no Float in.
Esta massagem de assinatura Float in, que não encontrará em nenhum outro lugar, combina numa só massagem o melhor do Oriente, juntando técnicas de massagem orientais como o shiatsu, as massagens ayurvédicas e as massagens tailandesas.  

Feita com óleos em todo o corpo, através de deslizamentos profundos, pressões e alongamentos, oferece um alívio imediato do stress e tensão e proporciona uma sensação inigualável de leveza.
Esta exclusiva massagem proporciona um profundo relaxamento muscular e é potenciado pelos óleos essenciais de alecrim, hortelã ou lemongrass, que poderá escolher antes do inicio da massagem para adicionar a aromaterapia às sensações experimentadas.

Este é um dos tratamentos preferidos pelos clientes do Float in, e uma óptima opção para quem quer conhecer todo o exotismo do Oriente numa só massagem.

Estas são todas as massagem Orientais no Float in, que poderá experienciar em Maio na sua versão mais longa.
Ver mais...

terça-feira, 9 de maio de 2017

Massagem do Mês: Drenagem Linfática

Imagine uma forma de eliminar volume corporal, resíduos líquidos e celulite, completamente sem
esforço. Parece inacreditável, mas estes são exactamente os resultados da Drenagem Linfática. E foi a pensar nas nossas clientes que se decidiram a conquistar o seu corpo de sonho a tempo do Verão que o Float in destacou a Drenagem Linfática para a massagem do mês de Maio.
 
A Drenagem Linfática Manual é uma massagem cujo objectivo é estimular o sistema linfático para eliminar toxinas acumuladas no corpo, responsáveis, por exemplo, pela criação dos nódulos de gordura. Estas toxinas e resíduos líquidos são drenados através dos gânglios linfáticos, conduzidos através de movimentos suaves e ritmados.
 
Ao contrário do que se possa pensar, esta é uma massagem muito suave realizada ao longo do sistema linfático, que é uma rede complexa de vasos e nódulos que transportam o fluido linfático (linfa) dos tecidos de volta para o sistema circulatório.  O sistema linfático é um importante componente do sistema imunológico, pois colabora com glóbulos brancos para protecção contra bactérias e vírus invasores. Ao estimular este sistema e ao ajuda-lo na eliminação de toxinas, esta massagem têm também efeitos muito positivos para a saúde, fortalecendo o sistema imunológico e livrando-o de sobrecargas.
 
Este tipo de terapias geralmente não beneficiam da aplicação de movimentos com muita pressão, pois poderá ocorrer a obstrução dos vasos desses líquidos. Isto prejudica a obtenção de bons resultados com a massagem.

Benefícios da Drenagem Linfática


A Drenagem Linfática tem diversos benefícios não só a nível estético como terapêutico, e pode ser uma grande aliada das mulheres. Através da eliminação de toxinas e resíduos líquidos, elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele a curto prazo. Eliminando as causas dos nódulos de gordura, actua não só na eliminação da celulite como na sua prevenção. Através deste processo, esta técnica deixa ainda a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea.

A massagem de Drenagem Linfática Manual pode ser também uma terapia indicada para o tratamento das pernas pesadas ou cansadas. Para quem passa muito tempo sentado ou de pé, tem uma propensão para o aparecimento edemas, varizes, hematomas e nódoas negras nas pernas, este tratamento ajuda a reduzir esses sintomas.
 
Além dos seus benefícios terapêuticos e estéticos, a drenagem linfática é uma massagem muito eficaz no combate ao stress, tendo também um efeito tranquilizante. Por ser uma massagem suave, o bem-estar que proporciona vai além do tratamento físico, fazendo com que se sinta tranquila, equilibrada e fresca depois deste tratamento.
 

Recomendações


No Float in, a Drenagem Linfática é realizada por profissionais qualificados, que aplicarão a
massagem em movimentos suaves em todo o seu corpo. Começando por uma massagem suave aos gânglios, passando pelo torax e prosseguindo até aos membros inferiores, poderá escolher as zonas em que quer dedicar um tratamento mais prolongado, onde será focado o tratamento.

Como qualquer tratamento corporal, são recomendadas sessões regulares deste tratamento para a obtenção de máximos resultados. Dando ao corpo tempo para eliminar os resíduos movimentados, quantas mais vezes se repetir o processo, mais quantidade de resíduos será eliminada.

Para a obtenção dos máximos resultados desta terapia, é também recomendada a prática de uma dieta equilibrada, que não promova uma nova acumulação de gordura e resíduos, e manter-se hidratado através da ingestão de líquidos. Isto favorecerá a eliminação mais eficaz dos resíduos, promovendo ainda mais o aceleramento e descongestionamento do sistema linfático.

Com apenas algumas sessões deste tratamento, temos a certeza que conseguirá alcançar o corpo que sempre desejou, ao mesmo tempo que aproveita para relaxar. Não perca esta massagem no mês de Maio, e veja as outras massagens que destacámos para fazer deste mês uma experiência relaxante.
Ver mais...

quinta-feira, 20 de abril de 2017

Para um Dia da Mãe Inesquecível

Dia da Mãe no Float in 

Mãe é amor, educação, amor incondicional. Mas sobretudo, é ser insubstituível, Todas as oportunidades são boas para retribuir a dedicação de quem nos deu tudo, e o Dia da Mãe é a ocasião perfeita para um mimo especial. Especialmente para as mães que não param, um programa spa é o presente mais original e mais merecido para este Dia da Mãe, permitindo-lhes relaxar e tirar um tempo para elas próprias. A pensar nisso, o Float in destacou três programas imperdíveis para que possa presentear a sua mãe com momentos spa de relaxamento e beleza. Veja em baixo quais:  

Ritual Spa Super Mãe 

Para mimar de forma especial todas as mães, e para que elas possam usufruir dos melhores momentos spa a um preço imbatível, o Float in apresenta um ritual exclusivo que poderá encontrar apenas até ao Dia da Mãe: O Ritual Spa Super Mãe.  
Para um presente perfeito, elegemos a massagem nº 1 do Float in: a Massagem Especial de Relaxamento. A esta qualidade comprovada pelos clientes Float in, juntámos os cuidados de beleza de um mini-facial, para que no final a melhor mãe do mundo se sinta não só profundamente relaxada, mas bela e cuidada como merece.  
A Massagem Especial de Relaxamento é uma Massagem de Assinatura Float in, com uma combinação de técnicas e elementos que só encontrará no Float in spa. Aperfeiçoada ao longo de 8 anos com o feedback dos nossos clientes, esta é a massagem mais procurada do Float in, e utiliza as melhores técnicas de massagem manuais com o relaxamento proporcionado pelas pedras quentes vulcânicas, numa massagem contínua em que estas técnicas se fundem.  
No início deste ritual, a sua mãe poderá escolher os óleos essenciais da sua preferência para a realização da massagem. Isto adicionará os efeitos da aromaterapia a este tratamento, o que fará desta uma experiência ainda mais relaxante.  
No ambiente tranquilo de uma das nossas salas de massagem, a sua mãe receberá na marquesa esta massagem especial com os óleos que escolheu, em que todos os músculos do corpo serão massajados. Começando nos pés, continuando nas pernas e subindo para as costas em ambos os lados do corpo, serão dissipadas quaisquer tensões que possa sentir, sendo dada especial atenção à zona das costas onde se acumulam as maiores tensões. Antes de prosseguir, nós e lesões serão eliminados, para uma sensação de leveza ímpar.  
As pedras quentes fundem-se com esta massagem, adicionando o seu prazeroso calor à medida que relaxam ainda mais os músculos. As pedras quentes vulcânicas possuem propriedades terapêuticas, que são transmitidas aos músculos juntamente com o calor que delas emanam. Juntas provocarão uma agradável sensação de bem-estar generalizado.  
Para terminar, a sua mãe receberá um mini-facial. Este eficaz tratamento é adaptado a todos os tipos de pele, e tem uma ação profundamente hidratante em todas as camadas da pele, devolvendo o aspecto fresco e renovado ao seu rosto. Este tratamento é efetuado com a garantia de qualidade Babor, que sentirá a diferença no final do tratamento.  
Um voucher com este tratamento assegurará um dia inesquecível à sua mãe. Estamos prontos para a receber com toda a atenção e cuidados que merece. Relaxe, e deixe-a nas nossas mãos para um mimo muito especial.  

Pack Dia da Mãe 

Para tornar cada mãe ainda mais bonita o Float in preparou um pack promocional que oferece o 3º tratamento na compra de 2.  Podem ser escolhidos quaisquer tratamentos faciais para compor este pack e as marcações podem ser feitas em qualquer um dos spas Float in em Lisboa (Rato, Picoas ou Belém).  
Os tratamentos faciais Float in Spa estão adaptados a todas as exigências de cada tipo de pele, das mais sensíveis à mais exigentes. Realizados exclusivamente com a conceituada marca de cosméticos Babor, estes tratamentos fornecem à pele tudo o que esta necessita para estar cuidada, hidratada e com um aspecto saudável, firme e jovem.     
Para tipos de pele com tendência para perder hidratação, recomendamos o Facial Conforto e Hidratação. Se pelo contrário apresenta tendência para ser mais oleosa, o facial purificante mais equilíbrio actua na regulação da pele, equilibrando-a. Para potenciar a firmeza e elasticidade à pele do rosto, o Facial Refirmante e Rejuvenescedor é o tratamento mais indicado, devolvendo à pele um aspecto jovem com a utilização de Pantenol e Ácido Hialurónico.     
Aproveite a promoção para oferecer à sua mãe ou usufruir você mesma, para usar em várias sessões e obter os melhores resultados com os nosso eficientes faciais.

Balance & Beauty à La Carte

Todos queremos dar o melhor às nossas mães. Especialmente quando andam mais cansadas, ou necessitam de um mimo extra. Sabendo disso, o Float in destacou para o mês de Abril uma sugestão imbatível. O Programa Balance & Beauty à La Carte é um dos destaques Float in, em que poderá oferecer à sua mãe um programa completamente personalizado ao seu gosto, para uma tarde inteira de relaxamento e beleza com uma qualidade premium.  
O programa inicia-se com uma sessão de flutuação. Se a sua Mãe ainda não conhecer esta terapia, ficará fã dos seus efeitos de relaxamento e terapêuticos. Ao flutuar numa solução de agua com sais epsom, dissipará quaisquer preocupações, entrando num estado mental de paz e harmonia, à medida que recupera toda a energia.  
Esta terapia inicia o programa porque além do relaxamento que proporciona, alivia vários dos desconfortos que possa estar a sentir, tendo uma ação muito benéfica a nível de dores musculares, problemas nas articulações, e lesões, além de a deixar a sentir-se profundamente descansada e recuperada. Neste estado de harmonia, poderá aproveitar ainda mais os seguintes tratamentos, e continuar a relaxar.  
Se preferir, a sua mãe poderá optar por um flutuário aberto em vez de um fechado, para que se sinta completamente confortável durante a sessão.  
Depois desta terapia, a sua mãe será convidada a realizar o ritual do chá na nossa sala de relaxamento, em que poderá escolher uma infusão Float in de entre o nosso menu de chás, e saboreá-la tranquilamente, continuando a relaxar.  
O Programa continua com uma massagem à escolha de entre o menu Float in, em que a sua Mãe poderá escolher a sua preferida. Se tiver problemas de dores de costas, poderá adicionar aos efeitos recuperadores da flutuação uma massagem terapêutica, para aliviar quaisquer desconfortos que existam. Se quiser continuar a relaxar, uma Massagem Especial de Relaxamento poderá ser a opção ideal, relaxando-a com as pedras quentes e a sabedoria das mãos mágicas das nossas terapeutas. Se preferir, poderá ainda provar o melhor do oriente com a Massagem Oriental Float in, uma massagem de assinatura que junta técnicas de Massagem Ayurvédica, de Shiatsu e Tailandesa para a revigorar totalmente, e equilibrar toda a sua energia.  
Para que continue o programa no maior conforto, o programa inclui uma pequena refeição, novamente na nossa sala de relaxamento. De seguida, continuará com um envolvimento corporal à escolha no nosso menu, em que poderá escolher entre um Envolvimento Corporal Detox, e um Envolvimento Corporal Firmante e Adelgaçante. Para a escolha deste tratamento, poderá sempre aconselhar-se com os nosso terapeutas qualificados. 
Para finalizar com os melhores cuidados de beleza, poderá ainda escolher o tratamento facial mais indicado para si no nosso menu. Realizados com a garantia de qualidade Babor, poderá receber um Tratamento Facial Conforto e Hidratação, indicado para a hidratação profunda da pele, um Tratamento Facial Purificante mais Equilíbrio, indicado para equilibrar tipos de pele com tendência oleosa, ou um Tratamento Facial Refirmante e Rejuvenescedor, caso queira devolver a firmeza e elasticidade ao seu rosto. Novamente, poderá aqui pedir o conselho dos nossos profissionais, já que independentemente do tipo de pele, será mais benéfico receber um ou outro facial para situações especificas.  
Esta será a tarde no spa que a sua mãe poderá usufruir com um voucher Float in com o Balance & Beauty à La Carte. 3h45min de puro deleite personalizável, para um presente que não vai esquecer.  
Ver mais...